精神科医ましろ
個人的に好きな記事をまとめました。
素敵なディナーを楽しみたい貴方へ
嫌なことがあったり、しんどい方に向けて
7年、経験した、私がオリジナルで問題を作成しました。 正解できたら、私と同じ考えです。
自立支援、精神障害者保健福祉手帳、障害年金、失業手当など、コンパクトにまとめてます。
今日も、外来は60名を超え、忙しい一日でした。 患者様に、少しでも響く言葉を、伝えられただろうか、一人で内省を、しているところです。 最近、 不思議な事に、準備をした知識ではなく、どうでもいい時に知った、 くだらない情報が、役に立つことが増えました。 面白いものですね。 つまり、人生そのものが、外来の準備となっている。いい仕事に巡り会えた、今はそう思います。 さて、私のnote事情ですが、 ここ1週間の、PV5570に対して、スキが129と、
※前半、ポケカ、後半に判断力の話をします。 皆さん、こんばんは。 今宵は、如何お過ごしですか、私は、一日外来でした、最近、落合陽一准教授を見ていると、 自分は、まだまだ、暇人だなと思います、彼寝てないですよね、目つきがやばい、 皆も、一度きりの人生、偶には、追い込んでみましょう、 さて、本題ですが、 ポケカを開封します、いや、買えるようになりましたね、前さ、 転売ヤーが、リーリエ80万円3枚を消費者金融、クレジットで購入し、 その後、大暴落して、
皆さん、おはようございます。 今日から、 1週間が始まりますね、私は今、瀬島るいの朝活配信（アーカイブ）を観ながら綴っています、 彼女の声は癒されるのよ、皆も、朝に楽しみを盛り込みましょう、 さて、本題ですが、 この前、 体調不良と伝えましたが、今週、病院受診します、私は重度のアレルギー性鼻炎でして、 右鼻腔が閉塞しております、多分、良性ポリープか、上顎洞癌です、 此処で、 豆知識ですが、頭の良い人の三大特徴が、左利き、アレルギー体質、近視
皆さん、こんばんは。 今宵は、如何お過ごしですか、私は、久しぶりに、自炊をしました、 生姜焼きと目玉焼き、キャベツ千切りと白米、味噌汁です、 明日は、外来なので、もう直ぐ寝ます、いや早すぎる、 それで、 昨日は、とある店でゆっくりしてました、それが、此処です、 葡萄屋 またもや、秋葉原にある隠れ屋です、個室を案内して頂けました、 普通の飲み屋ですね、秋葉原なら、綺麗な方です、 何か、絵墨が飾られていました、何かは分からないです、 私、アル
皆さん、おはようございます。 週末は、如何お過ごしですか、私は、学会誌をパラパラ眺めてましたが、 つまらなくて、もう閉じました、 それにしても、 天気が悪い、梅雨に入りましたね、消化に優しいものを食べましょう、 さて、今回は、 題名通り、コンサータについて触れます、 コンサータ（メチルフェニデート）は、ADHDの治療薬です、内服するとADHDが治ります、 作用部位は、 前頭葉、側坐核、線条体です、画像で、何処かお示しします、 汚い字が混
まず、初めに、 秋葉原は、これから高さ170mの超高層ビルを建設する、再開発計画の話が進んでおります（※上の写真参照）、 かなり、 長考しているようで、私が元気な内に、見ることが出来るかどうか、 皆さん、こんばんは。 今宵は、如何お過ごしですか、私は、終日、外来をしておりました、 明日は休みなので、精神科の勉強をしたいですね、 知識が、古くて申し訳ないですが、 実は、統合失調症と、双極性感情障害、自閉症スペクトラム症は、 共通する「3つ」の
皆さん、おはようございます。 週末は、如何お過ごしですか、私は今日も外来です、余裕があれば、取材したいですね、 休みの日は、楽しんだほうが、心のバランス取れますよ、 さて、本題ですが、 実は、昨日ね、もう辞めようと思ってました、一旦、ログアウトするつもりでした、 何故かというと、 note始める前の、生活を思い出してて、凄く、懐かしかったのですよ、 瀬島るいの配信を観たり、秋葉原を散歩したりと、 あの、 何もやることがない感じが良かったです
※貴重な時間を失いたくない人は、ここでブラウザバッグを、お願いします。 25万円 何の数字でしょうか？ これは、 先月の食費です、エンゲル係数が、高過ぎます、只、少し言い訳させて頂くと、 子供の頃、 ジャンボおしどりという寿司屋がありまして、そこで、大トロばかりを頼んでいたのですよ、 そう、人としての贅沢癖が抜けてないのだと思います、 次！ 4万円 これ何の数字でしょうか？ これはですね、 一月の携帯代ですね、iPhone2台と通信費で
皆さん、おはようございます。 いや、昨日は、19時から爆睡してました、今は気持ち良いです、睡眠は大事ですね、 今日は、金曜日で、私は外来です、気を引き締めていきます、 後、昨日の記事は駄作なので、削除することにしました、 さて、本題ですが、 しばらく、noteお休みします、でね、その背景として、 ❶月60投稿して、自分を出し切りたかった、❷体調不良で、病院受診など、やらなければいけない事がある、❸インプットの時間が欲しい、 など、ですかね、 万
※私の主観です。 皆さん、おはようございます。 私は、気候やストレスの影響か、一睡も出来なかったです、辛すぎ、 皆は、メンタルケアを怠らないで下さい、 さて、本題ですが、 私が、精神科医ということは、皆様、ご承知かと思いますが、 私は、社会人になってから、ずっと、女性だらけの職場で働いてきました、 女性が多い職場で働いたことない人へ向け、実態と対策をお伝えしたいと思います。 【実態】 女性が多い職場は、兎に角、情報管理が大切です、 そう、とあ
英語の診断書を、簡潔に、纏めます、括弧内は、和訳です、 英語の診断書に困ったら、これを見て下さい、 Medical Certificate（診断書） To whom it may concern（紹介先）： にじさんじ I would like to introduce the following patient.（下記の患者様をご紹介させて頂きます。） If you have any comments or questions, please forward
※今回は、重要なテーマなので太字が多いです。 皆さん、おはようございます。 突然ですが、皆さん、人生辛くないですか、上手くいくもの、いかないもの、 色々、厳しいですよね、ただ、どの様な、苦境にも必ず、突破口はあります、諦めないで下さい、 さて、本題ですが、 今回は、退職を考えている方へ向け、どうするべきかを、お伝えします、 まず、初めに、 ❶退職願 ❷退職届←神の宣告 ❷の場合は、民法上、必ず辞めることになります、不用意な牽制は控えて下さい、 ま
※一番下のプロスピのBGMを聴きながら読むと盛り上がります。 【条件】 東京ドーム、9回裏1アウト、３−２で1点ビハインド、 ランナー1塁俊足、ピッチャー大谷翔平、キャッチャー小林誠司 相手チームは、私を、一軍選手と勘違いし警戒している、ネクストバッターは、マイクトラウト 監督からの指示なし この条件で行きます、 まず、 ネクストバッターが、マイクトラウトである以上、ダブルプレーは、絶対に避けなければならない、 また、 マイクトラウトは、W
※胡散臭いと思いましたよね、私も、思いました、だが、かなり具体的に書かれています、 参考書:人生攻略ロードマップ 迫 佑樹 定義： ❶経済的自由 ❷時間的自由 ❸精神的自由 ❹身体的自由 方法: まず、 初めに、するべきことがある、それは、貴方の必要収入を定めること、 必要収入とは、 最低収入（贅沢なし）と理想収入（贅沢あり）の２つ、例えば月収20万円と、100万円など、 この様に、目標を明確にすることにより、モチベーションを高める、
私は、このnote上で、コメントを返すのをやめた、そこにはマイナスの感情は、一切ない、 むしろ感謝している、もらったコメントは全て目を通している、 また、 私は、プライベートでも、一人を好む、飲み会に誘われても、参加はするが、夜風を浴びに抜け出すことが多い、 デートに誘われても、対応は、決して優しくはないだろう、なので、途中で愛想をつかされる、 そして、 私は、蔵書も、とある数百冊のみだ、SNSも、何れ全て辞めようと思っている、私には大きな負担だ、
皆さん、おはようございます。 今日から、また1週間が始まりますね、スタートが大事なので、 前向きに行きましょう、私は、昨日疲れすぎていて、19時に寝ました、 何か見た目が、3歳くらい若返った、睡眠は偉大ですね、 さて本題ですが、 2021年に、シカゴ大学が行った、調査結果によると、 テレワークにより8〜12%生産性が低下したということが分かっています、 テレワークは、良い一面もあれば、悪い側面もあります、 今回は、テレワーカーが日々どう過ごすべき
