あおひこ@うつ病自由人

うつ病と共に生きている「あおひこ」です。うつ病で悩み苦しむ人達に、『うつ病改善』の知識…

あおひこ@うつ病自由人

うつ病と共に生きている「あおひこ」です。うつ病で悩み苦しむ人達に、『うつ病改善』の知識と経験をお伝えします。うつ病と向き合い続けた結果、無理をしない自由人となりました。うつ病を改善させ、ゆとりのある生活を送りましょう！

  • とらねこの共同マガジン『トランスミッションⅡ』

    • 10,577本

    トランスミッションⅠのミラーマガジンです。脆弱性が報告されたため設置しています。🌱参加者100名、フォロワ数150名、3000記事以上が収録されています。🌱コンテンツを広めたい方の参加、お待ちしています。🌱マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね(ง •̀ω•́)ง

  • うつ病改善

    うつ病を改善するには、色々な方法があります。人によって合う合わないがあるので、自分に合った方法を見つけましょう。少しずつでも良くなることを信じましょう。

  • 在宅ワーク

    私はうつ病が悪化し、在宅ワークで働くしかないです。ただ、在宅ワークは、病気に関係ない働き方です。うつ病とは関係ない、在宅ワークの記事を書きます。

  • 有料note

    あおひこの有料noteだけを集めてます。記事のタイトルに「うつ病」が入っていれば、うつ病の記事です。その他は、一般向けの記事になります。

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自己紹介

こんにちは。あおひこです。 うつ病ですが、34歳の時に発症しました。 そして、それから16年の間に、うつ病は3回も再発しました。 うつ病は再発する確率が、高いんです。 再発してしまうと、長いリハビリ生活が待っています。 私の場合は、リハビリ期間は1年～2年になりました。 私は、どの会社も休職を認めてくれませんでした。 ですので、退職させられ、無職でリハビリです。 心と身体は、疲弊するばかりでした。 私のうつ病の再発は、ほぼ会社の職場環境が原因です。 うつ病

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    • 稼ぎたい人のためのアフィリエイト広告一覧

      この記事では、どのような広告が稼ぎやすいかを詳しく紹介します。 アフィリエイトで稼ぐためには、正しい知識と戦略が必要です。 ぜひ最後まで読んで、アフィリエイトで成功するための第一歩を踏み出してください。 1．アフィリエイト広告の種類アフィリエイトで稼ぐためには、どんな広告を選ぶかがとても重要です。 ここでは、特に稼ぎやすいとされる広告の種類を紹介します。 1-1．商品レビュー広告 商品レビュー広告は、自分が使った商品やサービスについての感想や評価をブログやサイトで紹

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      • うつ病による倦怠感とその対処法とは

        うつ病による倦怠感は非常に辛いものです。 この記事では、うつ病の倦怠感とは何か、その原因と対処法についてわかりやすく説明します。 うつ病の倦怠感とは、ただの疲れとは違います。 何をしても疲れが取れず、常に体が重いと感じる状態です。 この倦怠感は、日常生活を送るのが困難になるだけでなく、社会生活にも大きな影響を与えます。 このブログを通じて、うつ病による倦怠感に悩む皆さんが、少しでも楽になる方法を見つけられることを願っています。 1．倦怠感の原因1-1．心理的な要因

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        • 初心者必見　アフィリエイトで稼げるおすすめジャンル30選

          この記事では、アフィリエイトで稼げるおすすめのジャンル30選を紹介します。 ジャンル選びが成功のカギを握りますので、ぜひ参考にしてください。 1. 健康・美容 健康や美容に関する商品は常に需要が高く、サプリメントやスキンケア商品などが人気です。 2. ダイエット ダイエット関連の商品や情報も人気があります。 ダイエットサプリや運動器具などが注目されています。 3. ファッション アパレルやアクセサリーなど、最新のトレンドを取り入れたファッションアイテムはアクセス

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        記事

          自宅で稼ぐ　Webデザイナーとして成功する方法

          在宅ワークは、通勤時間がなく、自分のペースで働けるため、多くの人々に人気があります。 その中でも、Webデザイナーは特に魅力的な選択肢です。 パソコン一台とインターネットがあれば、どこでも仕事ができるからです。 本記事では、在宅でWebデザイナーとして成功するための方法について、解説します。 1．Webデザイナーになるための準備在宅ワークとしてWebデザイナーを目指すなら、まずはしっかりと準備をすることが大切です。 ここでは、必要なスキルや学習方法、そして無料で学べる

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          3行日記　No.9

          久しぶりにネットカフェの快活クラブに行ってきましたが、正直に言いますと、フロアが臭かったです。 普段とは別空間のネットカフェでくつろぐ事で、リフレッシュしたかったんですが、臭いが気になって駄目でした。 おそらくあの臭いは、ネットカフェ難民が複数人いたからだと思うのですが、私も無職なので他人事ではないですね。

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          繰り返すうつ病の原因と予防法

          うつ病は、一度治ったと思っても再び発症することがある病気です。 この記事では、繰り返すうつ病の原因とその予防法について、説明します。 心と体の健康を守るために、ぜひ最後まで読んでください。 1．繰り返すうつ病の原因1-1．ストレスと生活環境 うつ病が繰り返す原因の一つは、ストレスと生活環境です。 学校の勉強や友人関係、家庭の問題など、日常生活で感じるストレスがうつ病の再発を引き起こします。 長期間にわたるストレスは心のバランスを崩し、再発のリスクを高めます。 ストレス

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          3行日記　No.8

          私はメガネがないと、何も見えない視力の持ち主なので、メガネを買いに行きました。 外出してレンズが曇った時に、何も見えず怖い思いをしたので、今回はくもり止めレンズにしました。 無職でお金はないですが、メガネは毎日使用する大切なものなので、お金の出し惜しみはしません。

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          在宅ワークでイラストを仕事にする方法

          自宅で働きながら、自分の好きなイラストを描いてお金を稼げるなんて、夢のようですよね。 ですが、その夢を現実にするためには、いくつかのポイントがありますので説明します。 1．在宅ワークとしてのイラストの魅力在宅ワークでイラストを仕事にする魅力はたくさんあります。 ここでは、その魅力を3つ紹介します。 1-1．自由な働き方 在宅ワークの最大の魅力は、自由な働き方ができることです。 自宅で仕事ができるため、通勤時間がなくなり、自分の好きな時間に働けます。 朝早く起きて仕事を

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          3行日記　No.7

          人間が怖くて、動悸や震えがとまらない現状では、やはり在宅ワークしかできないですね。 決めつけてしまうと仕事の幅が狭くなりますが、私の体調を考えると、もはやこの働き方しかありません。 在宅ワークにも色々ありますので、焦らずゆっくりと、自分に合った在宅ワークを決めていきます。

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          3行日記　No.7

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          うつ病薬をやめたら改善した私の体験談

          この記事を読んでいるあなたも、うつ病で悩んでいるかもしれません。 私も同じでした。 うつ病と診断されてから、薬を飲む生活が始まりましたが、ある日、薬をやめる決意をしました。 今回は、うつ病薬をやめて改善した私の体験談をお話しします。 1．うつ病との戦いの始まり1-1．うつ病の診断 私がうつ病と診断されたのは、社会人の時でした。 毎日が辛くて、何をしても楽しくない。 朝起きるのも、会社に行くのも大変でした。 そんな時、両親に連れられて病院に行き、お医者さんからうつ病と

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          うつ病薬をやめたら改善した私の体験談

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          3行日記　No.6

          私はうつ病の悪化で、働く気力がない訳ですが、自分なりにやる事はやってきたので、悲壮感はありません。 月々かかる生活費の問題はありますが、今ある貯金を切り崩しながら生活していきます。 家賃のことを考えると、市営住宅に住みたいですが、資格を得るのにあと1年半はかかるので、マイペースに生きていきます。

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          在宅ワークで稼ぐ シール貼りの始め方とコツ

          今回は、在宅ワークの中でも比較的始めやすい「シール貼り」についてご紹介します。 シール貼りは、自宅でできる手軽な仕事の一つで、特別なスキルや経験がなくても始められます。 この記事では、シール貼りの始め方や効率的な作業のコツについて詳しく説明します。 1．シール貼り在宅ワークの始め方シール貼りを始めるために必要な準備や道具、仕事の探し方と応募方法について詳しく説明します。 1-1．必要な準備と道具 作業スペースの確保 シールを貼るための広い作業スペースを用意しましょう

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          在宅ワークで稼ぐ シール貼りの始め方とコツ

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          3行日記　No.5

          私は、うつ病と16年間戦ってきましたが、うつ病の症状が根本的にどんどん悪化しています。 現在は、通勤すらできず、人間が怖くて仕方ないところまで悪化してしまい、自分が働くイメージが湧きません。 通勤の必要がなく、人と接することがない、在宅ワークもありますから、在宅ワークで活路を見いだしたいですね。

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          3行日記　No.5

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          うつ病患者必見　効果的な薬物療法とは？

          うつ病の治療法はいくつかありますが、特に「薬物療法」が一般的です。 この記事では、うつ病の薬物療法の基本、使用される薬の種類、それらの特徴について詳しく解説します。 1．うつ病の薬物療法とは？うつ病の薬物療法は、主に脳内の化学物質のバランスを調整することで、気分を安定させ、うつ病の症状を和らげることを目指します。 この治療法は、医師の診断と指導のもとで行われ、個々の状態に合わせて最適な薬が処方されます。 1-1．薬物療法の基本 うつ病治療に用いられる薬は、抗うつ薬、気

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          うつ病患者必見　効果的な薬物療法とは？

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          3行日記　No.4

          私は現在、週に2回は整骨院に通院し、週に1回は歯医者に通院しています。 これだけで、最低でも週に3回は外出することになり、無職なので引きこもりにならずに済んでいます。 無職だからこそ、これだけ通院できることに複雑な気持ちになり、通院費でお金のことも不安になりますが、なるようにしかならないですね。

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