自己超越コーチ　大嶋　陽介

コーチングと習慣、IAM(間脳エネルギー活性化メソッド)を掛け合わせた『自己超越メソッ…

1,540 フォロー 1,436 フォロワー

note大学共同運営マガジン

40,360本

note大学共同運営マガジンです。 ※メンバーと共有していますので画像は消さないでください
４０代に女性に贈る毎日がHAPPYになる１００の習慣

自己超越コーチ　大嶋　陽介

10本
習慣化に必要な事１００

自己超越コーチ　大嶋　陽介

100本

習慣化に必要な事を「コーチ目線」・「治療家目線」・「実践経験」に基づいて書き上げました。マインドの使い方や、感覚の使い方、知識を実践して気づいたポイント等方法も様々な角度で紹介しています。全て自分で実践して体験した事がベースにありますので、誰でも実践できる内容になっています

固定された記事

悪習慣でお困りの方！！！めちゃくちゃ役に立てます💪

30名限定で無料プログラムと20分習慣コンサルを提供します。興味のある方は「自己超越のすすめ」メルマガ登録をお願いします。

習慣のウソ、ホント１００選　９８　習慣化する事で身につく習慣　２２　自分で動く習慣が身に付き日常に主体性が生まれる

動く量で人は自由を感じる悩める皆さんおはようございます。毎日の強制的に成長させられる大嶋です。毎日追われる。でも、色々成長している。「もう少しゆっくりならんかな？」と思いつつ、待ってくれない。魂震わせて頑張ります。という事で本題に入りましょう。今日のテーマは「自分で動く習慣が身に付く」です。主体性を持つ言葉の意味はわかると思います。ただ、以前にも書きましたが、「何をしてよいのかわからない」を始めとする、今と未来の方向性がわからない方が多いよ

自己超越コーチ　大嶋　…

48分前

7
習慣のウソ、ホント１００選　９７　習慣化する事で身につく習慣　２１　曝け出す

悩める皆さんおはようございます。肉団子にハマっている大嶋です。 1キロ買ってしまった。。。。和洋中どれにも使える食材 1ヶ月持つかなー。まずは揚げて甘酢で中華風に仕上げます。晩御飯待ち遠しいなー。と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「曝け出す」です。ネタも底を尽きて、まぁまぁしんどい中、出てきたものが、これ。捻り出すとも言えると思います。習慣は当たり前ですが、今日やらないと明日に繋がりません。今日くらいといいかな？と言う気持ちもわからない

自己超越コーチ　大嶋　…

22時間前

30
習慣のウソ、ホント１００選　９６　習慣化する事で身につく習慣　２０　今を楽しむ事が出来る

最高の喜びは一瞬一瞬の中にある悩める皆さんおはようございます。不眠で頭がぼやける大嶋です。なんとかイベントも終わり安心ですが、次の本番次の本番。本番はまだまだ続きます。まずは8月まで、色々振り絞ります。という事で本題に入りましょう。とうとうこのテーマも残すところ５回今日のテーマは「今を楽しむ事が出来る」です。今皆さんはHAPPYですか？この問いに何人くらい「YES」と言えるでしょう？んーーーー微妙という方の方が多いのではないでしょうか？「

自己超越コーチ　大嶋　…

1日前

37

固定された記事

悪習慣でお困りの方！！！めちゃくちゃ役に立てます💪

136

自己超越コーチ　大嶋　陽介

習慣のウソ、ホント１００選　９８　習慣化する事で身につく習慣　２２　自分で動く習慣が身に付き日常に主体性が生まれる

7

自己超越コーチ　大嶋　陽介

48分前
習慣のウソ、ホント１００選　９７　習慣化する事で身につく習慣　２１　曝け出す

30

自己超越コーチ　大嶋　陽介

22時間前
習慣のウソ、ホント１００選　９６　習慣化する事で身につく習慣　２０　今を楽しむ事が出来る

37

自己超越コーチ　大嶋　陽介

1日前

マガジン

note大学共同運営マガジン

40,360本
４０代に女性に贈る毎日がHAPPYになる１００の習慣

10本
習慣化に必要な事１００

100本

記事

習慣のウソ、ホント１００選　９５　習慣化する事で身につく習慣　１９　急成長の連鎖が起こる

激変はある日突然起こる悩める皆さんおはようございます。昨日はほぼ不眠の大嶋です。オンラインイベントの準備の皺寄せが。。。昨日はひたすらシミュレートしてました。後14時間頑張れば寝れる。絞り出しまっす。と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「急成長の連鎖が起こる」です。シグモイド関数この言葉ご存知ですか？違う言い方をすれば成長曲線簡単に言うと、ずーっと我慢して行動し続けるとある日突然、大成長を遂げる。みたいな感じです。多分知って

自己超越コーチ　大嶋　…

2日前

22
習慣のウソ、ホント１００選　９５　習慣化する事で身につく習慣　１９　急成長の連鎖が起こる

22

自己超越コーチ　大嶋　陽介

2日前
習慣のウソ、ホント１００選　９４　習慣化する事で身につく習慣　１９　自然とリラックス出来る

思考が静まれば人は自然とリラックスする悩める皆さんおはようございます。曜日感覚が完全にバグっている大嶋です。今日から神戸。あと何日かあると思っていました。準備ほぼ０。泣きそうになりながら今準備しています。嵐の如く過ぎ去る日常。早くゆっくりしたい・・・・という事で本題に入りましょう。今日のテーマは「自然とリラックスできる」です。習慣とリラックスこれまたどう繋がるのか謎だと思いますが。きちんと繋がります。習慣を挫く原因の一つ。それは「思考」。

自己超越コーチ　大嶋　…

4日前

26
習慣のウソ、ホント１００選　９４　習慣化する事で身につく習慣　１９　自然とリラックス出来る

26

自己超越コーチ　大嶋　陽介

4日前
習慣のウソ、ホント１００選　９３　習慣化する事で身につく習慣　１８　時間に左右されなくなる

時間に対する感覚が変わると行動量が爆発的に向上する悩める皆さんおはよう御座います。歌の練習に必死の大嶋です。日曜日のイベントで歌を歌う事になっているのですが、まるで練習やってません。😭 習慣化に失敗。待つのは地獄。追い込みまくります。と言う事で本題に入りましょう今日のテーマは「時間に左右されなくなる」です。習慣をやらない、やれない理由にあるものの一つとしてあるものが、時間。時間がない。ある意味最強の理由です。時間管理の本が世にたくさん出ているのは、

自己超越コーチ　大嶋　…

5日前

30
習慣のウソ、ホント１００選　９３　習慣化する事で身につく習慣　１８　時間に左右されなくなる

30

自己超越コーチ　大嶋　陽介

5日前
習慣のウソ、ホント１００選　９２　習慣化する事で身につく習慣　１７　新しい力に気づく

才能は行動の反復から見出される。悩める皆さんおはようございます。朝からカミさんにメイクしてもらっている大嶋です。今日は東京で撮影会。この薄い薄い顔をプロの力で改造してもらっています。大化けしてきます。という希望笑という事で本題に入りましょう。今日のテーマは「新しい力に気づく」です。才能は無限大こんなフレーズを聞いたことはありませんか？そうだそうだ！！と思う反面。俺やっぱ才能ないなと嘆くか方もいるのではないでしょうか？自分の才能ってなんだ

自己超越コーチ　大嶋　…

6日前

29
習慣のウソ、ホント１００選　９２　習慣化する事で身につく習慣　１７　新しい力に気づく

29

自己超越コーチ　大嶋　陽介

6日前
習慣のウソ、ホント１００選　９１　習慣化する事で身につく習慣　１６　ラッキー体質になる

クジは引いた分だけ当たりが増える悩める皆さんおはようございます。期日に追われまくっている大嶋です。セミナー、出版、コンテンツ作成。終わりなくどんどんやる事が増え、同時に記事が増えまくり、がんじがらめで毎日過ごしてます。人生のベクトルが変わり始めてる大切なとき、やり切ってやります。と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「ラッキー体質になる」です。習慣とラッキーおおよそ結びつきにくそうなこの二つのキーワード。時間こそかかりますが、思いっきり繋

自己超越コーチ　大嶋　…

7日前

27
習慣のウソ、ホント１００選　９１　習慣化する事で身につく習慣　１６　ラッキー体質になる

27

自己超越コーチ　大嶋　陽介

7日前
習慣のウソ、ホント１００選　９０　習慣化する事で身につく習慣　１５　工夫が当たり前になる

クリエイティブも小さな思い付きの積み重ね悩める皆さんおはようございます。クーラーと外気のギャップで鼻水の止まらない大嶋です。体温調整がホント苦手です。。。汗だくに気持ちよさを感じる人なのでクーラー避けて生きてます。と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「工夫が当たり前になる」です。最近書いている習慣は全て繋がっています。この工夫もその一つ創意工夫上達や成長のためには必須の行為。ただ、イメージは湧くものの実際なにをやればよいものか？イ

自己超越コーチ　大嶋　…

8日前

31
習慣のウソ、ホント１００選　９０　習慣化する事で身につく習慣　１５　工夫が当たり前になる

31

自己超越コーチ　大嶋　陽介

8日前
習慣のウソ、ホント１００選　８９　習慣化する事で身につく習慣　１４　信用貯金が貯まる

全ての評価は「習慣」から生まれる悩める皆さんおはようございます。 5月ももう後半。今年から音速ジェット機並みに日々が過ぎていきます。あっと言う間に出版プレゼン。あっと言う間にコンテンツリリースあっと言う間に電子書籍2冊目リリースどんどん追われてます。新たな力が引き出されそうです。ということで本題に入りましょう。今回のテーマは「信用貯金が貯まる」です。幸せになる習慣信頼される習慣お金持ちの習慣本を読む方なら必ず目にしたことのあるフレーズ

自己超越コーチ　大嶋　…

9日前

43
習慣のウソ、ホント１００選　８９　習慣化する事で身につく習慣　１４　信用貯金が貯まる

43

自己超越コーチ　大嶋　陽介

9日前
習慣のウソ、ホント１００選　８８　習慣化する事で身につく習慣　１３　もう一歩が自然と出る。

それぞれの習慣があと一歩を後押しする悩める皆さんおはようございます。昨日は大人の飲み会で終え、朝から快調な大嶋です。出版の課題がエグいので、今日はセミナー不参加で仙台帰って色々まとめます。ここからが本番らしい。という事で本題に入りましょう。今日のテーマは「もう一歩が自然と出る」です。あと一息、あともう一歩。この一歩が出れば・・・・みたいなシーンって皆さん経験した事があると思います。そして、その時悔しい思いもしたと思います。こう言う時って

自己超越コーチ　大嶋　…

9日前

32
習慣のウソ、ホント１００選　８８　習慣化する事で身につく習慣　１３　もう一歩が自然と出る。

32

自己超越コーチ　大嶋　陽介

9日前
習慣のウソ、ホント１００選　８７　習慣化する事で身につく習慣　１２　習慣化が当たり前になる

習慣化が習慣になる事が最強の習慣悩める皆さんおはようございます。「雨嫌い症」を克服した大嶋です。昔から「雨」が嫌いでしたが、成長したのでしょうか？「雨いいやん」ってなりました。暴風は流石に嫌だけど、好き嫌いが一個減りました。どんどんなくす！！目指すは嫌い０と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「習慣化が習慣になる」です。個人的に習慣の中で最強のものです。やりたいと思った事が「即習慣化」。そんな事ができたら、「ゴール達成」は出来たも同

自己超越コーチ　大嶋　…

11日前

30
習慣のウソ、ホント１００選　８７　習慣化する事で身につく習慣　１２　習慣化が当たり前になる

30

自己超越コーチ　大嶋　陽介

11日前
習慣のウソ、ホント１００選　８６　習慣化する事で身につく習慣　１１　変化に敏感になる

習慣は自分に意識を向ける行為悩める皆さんおはようございます。無料コンサルでどんどん素敵な出会いが広がって、テンション高めな大嶋です。 30分が１時間に話に花が咲いてしまってただいま大判振る舞い中です。 ↓　↓　↓　↓　↓ 困ってない人も大歓迎。私のコンサルはほぼコーチング。未来変わりますよー！！！と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「変化に敏感になる」です。敏感皆さんはこの言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか？「繊細さん」なんて言

自己超越コーチ　大嶋　…

12日前

31
習慣のウソ、ホント１００選　８６　習慣化する事で身につく習慣　１１　変化に敏感になる

31

自己超越コーチ　大嶋　陽介

12日前
習慣のウソ、ホント１００選　８５　習慣化する事で身につく習慣⑩ 　謙虚さが定着する

謙虚さは主体性の産物悩める皆さんおはようございます。ここ一週間で集中メンテナンスしないといけない大嶋です。来週撮影のため色々お直ししてます。見た目も大事と言う事で側に磨きをかけていきます。ピカピカになってやります。と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「謙虚さが定着する」です。謙虚賛否は別れそうですが、やはり対人関係で謙虚さは重要な姿勢、度が過ぎれば、卑屈とも取られてしまいますが、基本的には謙虚でいる事は正しい姿勢とされています。謙

自己超越コーチ　大嶋　…

13日前

37
習慣のウソ、ホント１００選　８５　習慣化する事で身につく習慣⑩ 　謙虚さが定着する

37

自己超越コーチ　大嶋　陽介

13日前
習慣のウソ、ホント１００選　８４　習慣化する事で身につく習慣⑨ 　やり抜く事が当たり前になる

やり抜くためには続ける事悩める皆さんおはようございます。眉毛が濃くなるよう自己洗脳している大嶋です。もし願いが叶うなら僕は眉毛しか入りません！！！笑毎日、眉毛さんと会話しています。意識が変われば現象は変わる。実証させてみますと言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「やり抜く事が当たり前になる」です。やり抜くことについては以前に投稿しています。今回は違う視点でお伝えします。習慣全般に言えるのは、やり抜きたいならやりたい事をやるやりたい

自己超越コーチ　大嶋　…

2週間前

31
習慣のウソ、ホント１００選　８４　習慣化する事で身につく習慣⑨ 　やり抜く事が当たり前になる

31

自己超越コーチ　大嶋　陽介

2週間前