自身取り組み25ｍ往復5本でバタ足息継ぎを練習。苦しい時途中平泳ぎに変更OK。 結果 昨日１往路のみ。 本日1.5往復。 練習後けだるい ログを兼ねたnote報告で自身の成長を確認していきます。 取組み背景👇 https://note.com/tetsu7017/n/n930fb61f73be

【AI】よい睡眠のための工夫

ヘッダー画像はDALL-Eで作成しました。 健康長寿やアウトプットのパフォーマンスにおいて 睡眠は重要であり、ビジネス本やネットを参考にし 自分なりのノウハウを蓄積し実践してきました。 住環境は高級ホテルを参考にすると良いです。 快適に過ごすノウハウが詰まっているので ネットで調べると色々わかって面白いです。 特に睡眠のためのこだわりがあります。 寝具ベッドフレームはこだわらなくても良いそうで 重要なマットレスに投資しました。 筆者はマットレスはシモンズを使ってます。

【ピアノ】洋ポップス

アプリ[ Chord ai ]の解析コード譜で3年間練習してます。 クラシック経験がなく独学。 最近はアプリ[ireal PRO]でジャズスケールを勉強中。 『何事も毎日やったら出来るようになる』と思ってやってます。 継続していることを証明したく。 伸び代がある演奏レベルです💦 ジャケット写真はDALL-Eで作成。

【AI】アルツハイマー病の原因

興味深いVOA記事がありましたので Chat GPT4oに指示したプロンプトと 合わせて紹介します。 ヘッダー画像はDALL-Eで作成しました。

奥さんが『大谷さんは12時間睡眠。アスリートで色々忙しいのにどうやって寝てんのかな？私半分。。。』とぼやく😫 樺沢紫苑さんのYouTubeで大谷翔平氏、棋士藤井聡太氏は10時間？睡眠と言ってたかな？ 睡眠はパフォーマンスを上げるのに大事！最低6時間、ターゲット7時間。

【AI】高級提灯の越境SEOについて

ヘッダー画像はDALL-Eで作成しました。 越境EC向けSEO対策について Chat GPT4と壁打ちして下記まとめました。 色を変えている引用箇所は筆者の所感です。 キーワードリサーチ地域特有のキーワード 各ターゲット市場に適したキーワードを 選定することが重要です。 Google Keyword PlannerやAhrefsなどの ツールを活用し、現地の検索行動や文化に 合わせたキーワードを見つけます。 コンテンツ最適化高品質なコンテンツ 現地文化やニーズに合っ

【AI】Chat GPT4o のSky音声の類似について　VOAアーティクルをChat GPT4が要約したものをスクショ、共有します。 https://voa.app.link/jgDbnqIaNJb?channel=Pasteboard

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スキ❤️たくさんありがとうございます！ おめでとうございますをいただきました

電車内の広告 その写真ボトムあたりに記載の 混合分散、細密塗布、　カセットテープで培った技術であろう。 筆者も製品の塗装などでこの辺りの技術が難易度が高いのは理解。 すごいポジティブな広告だな、と感心。 いろんなものに転用できる技術。

【WordPress】 画像差し替え

ヘッダー画像はDALL-Eで作成しました。 WordPress のメディアライブラリに アップロードした画像やファイルを 更新したいとき、いちいちファイルを削除して、 まったく同じ名前の別のファイルを アップロードするのは面倒だと思いませんか ? 便利なプラグインで解決します。 画像の差し替えが必要な理由 ウェブサイトを更新する過程で、 古い画像を新しいものに置き換える必要が しばしばあります。 これにはデザインの改善や情報の最新化などが 含まれます。 プラグインの

セレブな紅茶〇〇

ヘッダー画像はDALL-Eで作成しました。 Ronnefeldt ホテルのラウンジや 航空機のファーストクラスなどで 紅茶はロンネフェルト製 をアピールしているのを見かけませんか？ 5年前ドイツ・フランクフルトに出張の際、 お土産を何にするか、ネット調査すると、 ロンネフェルトの店舗があることが判明。 興味が湧き 出張の仕事が終わったあとの 残り時間で店舗に伺いました。 対応していただいた男性スタッフに相談しながら 評判の良さそうな4点を購入。 帰国して早速いただ