とらねこが運営する共同マガジン。グループ合計で参加者1,100名を超えました。フォロワ数2000名以上、120,000記事以上が収録されています。🌱コンテンツを広めたい方の参加をお待ちしています。🌱マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね(ง •̀ω•́)ง
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このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
noteで成長したい。もっとたくさんの人に記事を見てほしい。仲間とつながりたい。少しでもよりよい未来の為にできることを発信したい。 そんな共通の「思い」をもつ方ならば、誰しも歓迎します。 共に手を取り合い、共に成長していきましょう！
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こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 今日は「悩み」は敵か？味方か？ というお話です。 「悩み」があると苦しいですよね。 悩みに振り回されていると、 なりたい自分から遠ざかっていくように 感じます。 そのため、私たちを苦しめる「悩み」は ネガティブなものとして 捉えられることが多いです。 しかし、 昨日のナオさんの記事の冒頭を読んでいて、 「悩み」と「希望」は一緒に生
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 先日、シマななこさんのつぶやき見て とってもいいなと思ったので 早速、真似をしています。 「頑張ったから私優勝」 「今日を無事に終えられたならそれだけで皆優勝」 この考え方、素敵ですよね。 あなたはどうなったら優勝だと思いますか？ 子どものころだったら、 かけっこで一番になったとか テストで一番だったら 「優勝」ですよね。 です
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 昨日のナオさんの記事は 成長記録についてのお話でした。 ブレない自分を作るため 望む未来を掴むために必要なことが 書かれていました。 とても大切なお話でしたから、 ぜひ読んでいただきたいです。 現実が良くなる人たちは 過去に感謝しているなと思いました。 過去の自分が頑張ったから 今の自分がありますよね。 私は、スキをするのも コ
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 「ほとんどのことが大丈夫になっていく。」 以前、主治医にそう言われたことがありました。 どういう状況だったのか はっきり覚えていませんが、 多分、私が弱音を吐いていたのだろう と思います。 この頃、反抗期だったので、 反発してたと思うんですけどね。笑 （ごめん、先生） ですが、主治医の言ってたことは 本当でした。 仕事で失敗した
こんにちは、まるです。 最近、ムーンスターさんが息子さんのお弁当に添えたメッセージを読むのが 日課になっています。 昨日はこちらでした。 それで私も 「出勤途中にゴミを拾おう！」 と決めて、家を出ました。 ゴミを探しながら 歩いたんですけどね… １つも落ちてなかったんです。 海外からの旅行者が 「日本の道路にはゴミがなくて綺麗」 と言っているのを聞くけど、 本当に綺麗だなと改めて思いました。 でも、それには理由があります。 私はお店の前を通って職場に行くのです
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 チャンスやきっかけというのは 人を通してやってきます。 だから、人を大事にしている人は 楽しく過ごすことができます。 そんな人との関係で 最もやってはいけないことが 不誠実な態度を取ること。 不誠実なことをやっていると、 これまで積み重ねてきたことがあっても すべて水の泡になってしまうからです。 例えば、私の上司は映画が好きで D
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 私たちは近くにありすぎると、 大切なものでもその価値がわからなくなることがあります。 すでに好きなものに 囲まれて生活しているはずなのに、 当たり前になってしまうと 有難みを忘れてしまうからです。 あなたが着ているその服は、 好きだから買いましたよね。 あなたが履いている靴もバックも 好きだから買いましたよね。 部屋にあるものも、
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 ５月は１年の中で自殺者が一番多い月だそうです。 今日はビビりの自分が嫌いな人に向けて 書いてみようと思います。 「まるさんって、強いよね。」 と言われることがあります。 病気なのにたくましく生きているから そう感じるようです。 一見、強そうに見えるかもしれませんが 実はめちゃくちゃビビりなんですけどね。笑 私は寝たきりだった期間
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 昨日、最後にチラッとご紹介した 我が家のお釜。 おばあちゃん家にあったと言われる方 懐かしいと言われる方 はじめて見たと言われる方 色んなコメントをいただきました。 興味を持っていただき ありがとうございます。 お釜もさぞ喜んでいることと思います。笑 あのお釜は、母がお嫁に来る前から 我が家にあったものらしいです。 ご飯が炊け
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 薄着になる夏が近づくと、 体型が気になりますよね。 私は何年も体型が変わっていないので、 この時期になると 「どうやったら体型を維持できるの？」 と必ず聞かれます。 もちろん、 何もせずに体型を維持しているわけでは ありません。 私はウエストがゴムの服を着ないんです。 （パジャマは別です。） これが私のちょっとしたこだわりです
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 朝は１日の中でもとっても大切な時間です。 朝、家族とケンカして出勤すると イライラを周りに振りまいてしまうことが ありますよね。 「ムカつくわ」って思っていたら 恐い顔になるし、 ピリピリしたオーラに包まれます。 最悪、事故に合う… なんてことだってあります。 （マンガやドラマだとありますよね） 「なんであんなこと言ってしまったん
こんにちは。 まぁるいものが大好きな まるです。 まぁるいものと言えば、コキア！ ※画像はWikiさんからお借りしました。 夏は緑だけど、秋になると真っ赤に紅葉します。 このまぁるい感じが何とも愛らしくて。 それで去年、育てていたのですが、 残念ながら我が家のコキアは 丸い形にはなりませんでした。 （細長くなった…） というわけで、 今年も再チャレンジ♪ 「まぁるくな〜れ～」 って言って育てたら 丸くなるんでしょうか？笑 まぁるいものが好きな私ですが、 人間は凹凸
こんにちは。 いいことセンサーがピコピコ反応している まるです。 先日、ゆにさんが「自分のいいところを見つける」という 素敵な取り組みをされていました。 ＃挨拶文を楽しもう でお馴染み 世界のあおさん とのやりとりが きっかけになったようです。 挨拶文ではありませんが、 広報部長として いい企画はつなげていかなければ！笑 ということで、 バトンを引き継ぎ私もやってみました。 自分のいいところや好きなところを１０個！ ・優しい ・よく笑う ・地道に続けることができる
こんにちは。 遠赤外線効果のある まるです。 私はいつもお昼の休憩中にnoteを見ているのですが、 嬉しいお知らせが (≧∇≦)ﾉ 新垣さんに紹介していただきました。 読んでもらえるだけでも有難いのに こんな風に言っていただけるなんて、 本当に嬉しいです。 胸がいっぱいになってうるうるしていたら、 もう一通メッセージが届いていました。 枝瀬さんにも紹介していただきました。 枝瀬さんの言葉一つ一つに さらにうるうるしていたのですが、 ここまで読んで、涙腺崩壊。 自
こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 毎日、何事もなく穏やかに暮らせるのは しあわせなことですよね。 ただ、いつも安全地帯にいて 刺激のない生活を送っていると、 心が動かなくなっていきます。 「最近、意欲がなくなった」 「何をするにも億劫になってきた」 「感動することが減ってきた」 「新しいことを受け入れられなくなった」 もし当てはまることがあるなら、 心の老化が始まっ
こんにちは。 いつもにも増して上機嫌の まるです。 上機嫌の理由はこれ！ カサブランカのつぼみが開くと ブーケみたいになりました。 すべて写ってないけど６輪の花が咲いて ま〜るくなっています。 花が咲くだけで嬉しい私です(๑˃̵ᴗ˂̵) さて、今日は日常が豊かになる心と身体のトレーニングのお話です。 年を取るにつれ、 「身体が固くなったわ！」 という話をよく聞くようになりました。 お年寄りを見ていると、 動こうとしたときに腰を押さえて 「いたたたっ」 と固ま
