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無理しすぎて酷い筋肉痛になったので病院に行った。やはり無理し過ぎないように気をつけないと…

薬剤師に更に調べて考えて思いついた栄養療法を言ったら理論的には正しいけど思い出した時にやる程度にしないと神経質過ぎるので精神に悪いって言われた。ただ案自体は非常に良いので無理のない範囲でやると非常に良いみたい