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うつ 100ヒント まとめ

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うつ症状・緩和・軽減・改善するヒントです。 同時に誰が読んでも、少し賢くなる内容にもなってます。 心の災害「 りんかい相談室 」やってます。 最新投稿はこちら https:/… もっと読む
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2018年12月の記事一覧

おふとん うつ 3/100ヒント

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悪食療法 うつ 4/100ヒント

うつ病は病気なので「 薬を飲んで治す 」 というのが、私達の頭に刷り込まれてます。 私も、色々とキツイ時すぐ薬に頼ります。 よく頭痛になるので、風邪薬( 体の炎症を抑え即効性 )+頭痛薬( 神経作用あるが効くのが遅い )をすぐ飲みます。 薬を飲んで治す「 投薬療法 」という事です。 精神疾患の方は「 食事療法 」に対し意識が低い傾向があります。 精神がしんどい→しっかり食事しない→身体がしんどい→精神がそれでまたしんどい→よりしっかり食事しない→精神と身体が更にしんど

頑張らずに諦めない うつ 5/100ヒント

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温活療法 うつ 6/100ヒント

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Sヘッド療法 うつ 7/100ヒント

頭ツルツルの方法である。 特に女性にお薦めです。 2018年夏に、私はスキンヘッドにした。 脳の前頭葉を思考で酷使する為か、オデコ真上の生え際が薄くなった。 元々M字ハゲタイプだが、W字ハゲになり理髪店でも不思議がられた。 スキンヘッドにし、少し新しい視点を得た。 女性にこそ効果がある。様々な苦悩を抱え、出家によって心の安静を得る女性。 それが尼僧でもある。 出家によって今最も、人々に寄り添う活動をしてるのが、小説家の瀬戸内寂聴(せとうちじゃくちょう)さんである。 正直

自罰する甘え問題 うつ 8/100ヒント

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ピクピク療法 うつ 9/100ヒント

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