先程の日記、載せた初診の1年後に双極性障害と診断が変わりました。今日は通院日。待ち時間長くて疲れた！

先々週、大学の授業で精神的虐待についての授業でPTSD起こして退出した。久しぶりに大泣きした。思い出すのはいやだよね。

鬱状態がひどいのでマッサージに行ってきた。気持ちよかった