マガジンのカバー画像

石川貴之のトレーニング再興戦略

石川貴之が全国各地を旅しながら、トレーニング指導で得た発見を文章化し配信します。当然に、「今」考えていることや「今」見ているものになるため、購読者が現場で指導するうえで有用な情報… もっと読む
「変わらないことは変わり続けることだけ」それはトレーニングも同じです。常に変化を恐れず、現場で試行… もっと詳しく
¥1,980 / 月 初月無料
運営しているクリエイター

2022年10月の記事一覧

今から始めたい冬トレーニング

みなさん、こんにちは。 寒さが増し、夏から秋へ、秋から冬へ 季節の移り変わりを感じている…

石川貴之
1年前
1

ブリッジトレーニングで背筋の柔軟性UP

みなさん、こんにちは。 ラボ式トレーニングでは、ここ1~2年の間で、ブリッジトレーニングを…

石川貴之
1年前