マガジンのカバー画像

石川貴之のトレーニング再興戦略

石川貴之が全国各地を旅しながら、トレーニング指導で得た発見を文章化し配信します。当然に、「今」考えていることや「今」見ているものになるため、購読者が現場で指導するうえで有用な情報… もっと読む
「変わらないことは変わり続けることだけ」それはトレーニングも同じです。常に変化を恐れず、現場で試行… もっと詳しく
¥1,980 / 月 初月無料
運営しているクリエイター

2022年3月の記事一覧

カラダの芯から温まるトレーニング3選

みなさん、こんにちは。 春の気候に移り変わってきて暖かい日が多くなりましたが、 時折冬の…

石川貴之
2年前
1

試合における選手の "対応力" の育成

みなさん、こんにちは。 今回は「試合における選手の対応力の育成」がテーマです。 このあと…

石川貴之
2年前
1

ブリッジトレーニングで回転スピードアップ

みなさん、こんにちは。 今回は新トレーニングについてご紹介します。 カラダラボで推奨して…

石川貴之
2年前
5

四足歩行のメリット・デメリットとは?

みなさん、こんにちは。 ラボ式トレーニングでは四足歩行トレーニングを取り入れています。 …

石川貴之
2年前
3