乾燥肌の仕組み

乾燥肌のメカニズムを正しく理解すれば、効果的に乾燥肌への対策を講じることができます。

意外なことに、乾燥して乾燥する乾燥した白い粉状の肌に苦しんでいる人がたくさんいます。乾燥肌は、皮膚の表面の角質層に水分が不足している状態です。角質層に適量の水分を保つことで、外部からの刺激や乾燥から肌を守ることができます。

乾燥肌対策を行うためには、まず乾燥肌のメカニズムを理解することが重要です。乾燥肌の反対は脂性肌だとよく言われます。乾燥肌は水分が少ない状態であり、もう一つの問題はそれが油分を多く含む脂性肌であるかどうかです。乾燥肌と脂性肌の方もいらっしゃるので、乾燥肌と脂性肌の対策を同時に行う必要があるかもしれません。

乾燥肌対策を行うためには、乾燥肌の原因を理解することが重要です。乾燥肌の主な原因は先天性と後天性の2つと言われています。先天性乾燥肌と呼ばれる自然な肌のタイプや体質の原因を取り除くための対策を講じることは困難です。

後天的な乾燥肌は、紫外線、ライフスタイル、肌に触れる乾燥空気、老化の影響によると言われています。後天的な原因の場合、仕事上の関係や環境上の理由から避けられないものもあります。

顔をきちんと洗う、睡眠時間を確保する、食生活を見直すなどの対策を講じることで、乾燥肌対策が可能になると思います。

乾燥肌は洗顔に注意
適切なクレンジングは、乾燥肌に対する重要な対策です。

顔のクレンジング方法が間違っていたり、肌に適さない洗顔料を使用しているために、肌が乾燥している人もいることに注意してください。

あなたがチェックすべきことは、乾燥肌のためのあなたの既存の対策が正しいかどうかです。 1日2回洗顔するのが適切と言われていますが、ぬるま湯で肌が乾燥している場合は、朝に洗顔すれば十分です。

寝ている間に分泌された油分や顔のほこりを取り除くだけなので、非常に強い洗浄力のある洗顔料は必要ありません。日中は夜の汚れやメイクの汚れを落とす必要があるので、洗顔料を使う方が良いようです。

洗顔料は皮脂の染みだけでなく、本来必要な乾燥肌に重要な油分も落とすように注意する必要があると言われています。皮膚からの水分の蒸発を止める障壁がない理由は、皮膚に必要な油の損失です。やさしく洗うことは、特に目や口の周りの皮膚が薄くて乾燥しやすいので、乾燥肌に対する対策です。洗顔料を使用する場合は、細かい泡をたっぷりと作り、泡でやさしく洗顔してください。

こすりすぎると角質がはがれ、乾燥肌が悪化しますので、やさしく洗い、よくすすいでください。乾燥肌対策として、両面洗浄は固く禁じられていると言われています。

皮脂を失うだけでなく、肌を乾燥させるだけでもありません。

乾燥肌対策に肌の保湿を
肌を適切に保湿することが、乾燥肌への対策の基本です。

乾燥肌のスキンケアとしては、ローションをたっぷり塗って肌によく浸し、クリームオイルで覆うのが有名かもしれません。ローションと保湿クリームを塗っただけでは、スキンケアは乾燥肌の正しい対策ではないようです。

スキンケア製品に求められるのは、乾燥肌の保湿の目的を明確にし、肌本来の機能を助ける保湿成分の組み合わせです。肌の潤いに影響を与える角質層には、もともとさまざまな保湿成分が含まれています。典型的な例は、皮脂、水分子を包む細胞間脂質、アミノ酸と尿素で構成される天然の保湿因子です。

保湿は、水ではなく、保湿成分を補うものです。まず第一に、乾燥肌を防ぐために保湿成分を含むスキンケア製品を選択することが重要です。特に、水を包む成分であるセラミド、レシチン、スフィンゴ脂質を配合した化粧品をお勧めします。

化粧品に水分を多く保持するヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどが乾燥肌対策に適しています。肌の乾燥がひどく、ローションや美容液の浸透が難しい方には、保湿パックもお勧めです。

乾燥肌を防ぐ最善の方法は、肌を密閉し、水分と保湿成分を肌の奥深くまで浸透させることです。