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マジで瘦せたい葛来の肉体改造奮闘記

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単純に葛来のダイエットメモ。 こうして世間に晒すことで己を追い込んでいく……。
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2023年10月の記事一覧

*夜に行う運動メニューを本気で考える~YouTubeの動画リンク付き~

先述(下記記事)で書いた「夜に行う運動メニュー」を本気で考えます。 目標は体重マイナス5…

葛来奈都
9か月前
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*健康診断受診によって見えた課題と今後の方針

訳:健康診断受けてきた。 こんにちは。 先日書いた記事を見たリア友からササミのレシピが届…

葛来奈都
9か月前
3

*これは割と効果あるかも?

こんにちは。 ダイエットを始めたことを近所の義父母にまで知られている葛来です。 (※フォロ…

葛来奈都
9か月前
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