自己紹介

こんにちは！おはようごさいます！こんばんは！！
28歳で看護師をしております、ygad@です。
いつの間にか社会人8年目。
看護研究や、チームリーダー、新人教育……。
中堅層になって雑に仕事を振られる機会が増えました笑
最近はコロナのせいで人手不足に拍車がかかって毎日ヒィヒィ言いながら仕事をしています。

さて、私がnoteを始めた理由は、自分の人生の転換期を見てもらいたいと思ったからです笑

だ

2022/9/15

<ダイエット4日目>

朝:豆乳

昼:鶏ときのこの和風スープ、ワカメおにぎり
　クッキー2枚

夕:大根とハムのマリネ、塩むすび、りんご

運動:筋トレ6分

3日坊主脱した笑
この調子でいきたい😂

2022/9/14

<ダイエット3日目>

朝:豆乳

昼:とろろそば、クッキー2枚

夕:塩むすび、鶏とオクラの胡麻和え、パイナップル

運動:筋トレ7分

今日はほぼ定時終わり😌
毎日こういう日がいいなぁ……

2022/9/13

<ダイエット2日目>

朝:豆乳

昼:冷そば(温泉卵付き)、クッキー2枚

夕:塩おにぎり、おからサラダ

運動:筋トレ10分

今日はお風呂日でくたくた…。
患者さん(寝たきり)の入浴介助は筋トレに含まれるのでは？笑

2022/9/12

<ダイエット1日目> Bw50.1kg

朝:豆乳、フルーツミックスジュース

昼:ご飯、サラダ、ひじき、冷奴、切り干し大根のカレー風味、コロッケ、茄子の煮浸し、オクラとトマトの酢の物、おからサラダ、マカロニサラダ、ゴーヤの和物、お吸い物

夕:茄子と鶏の和サラダ、ミニトマト

運動:散歩1時間、筋トレ5分

散歩1時間は夜勤入りの日と仕事終わりは無理だなぁ笑
できる範囲で動いてこう。
筋トレ嫌い

ダイエット

突然のダイエット宣言！！！
ここ最近激太りしてしまったからだ🤫

原因は仕事の忙しさと、左手首靭帯断裂の診断を受けたストレスからの爆食w
仕事が忙しいのは仕方ない……。
靭帯も切れちゃったから取り返しがつかない。
ただ、職場に「肩が痛い」という理由だけで1ヶ月以上休む人間が2人もいるせいで私の心が穏やかではない笑
骨や関節が悪かったり、放散痛で心臓に病気があったりするなら休んでもらって全然いい。

言葉は刃物

私には10年経った今でも忘れられない台詞がある。
もちろん悪い意味で笑
気分が落ち込んだ時に芋づる式に思い出し、当時の悔しくて悲しくてやるせない気持ちを鮮明に体感できる。
看護学生時代に実習指導者(看護師)と教員から言われた言葉だ。

「そんなに辛い？」
「もしかしてそんなひどい顔で患者さんと話してるの？患者さん不安になるわよ。」

というもの。
どうしてこんなに心をえぐられたのか振り返ってみよう

新人さんの指示受けに先輩の連名がいるのもう辞めたい笑

あなたの考えは？

私は自分の意見を言うのが超苦手だった。

看護師として勤めて8年目。
気がつくと中堅層になっており、チームリーダーまで任される羽目に。
多方面から意見を求められるようになった。
「この件、あなたはどう考えるの？」と。
聞いてくるのはDr.や師長、薬剤師、リハビリ、大学院教授……。
私より頭のいい人達ばかりだ。
正直、自分なんかに聞かないでくれ！と今でも思う。

看護師は患者、家族の代弁者を担ってい

美容や運動って心の余裕がないと無理w
満身創痍で取り組めることってデブ活、不摂生、寝落ちくらい😂
それ見てだらしないとか言わんでくれ！
もう頑張ってるから何も頑張れないのよw

tfcc損傷

こんにちは！
台風が沖縄で猛威を奮っていますが、こちらは晴天☀️
今日は夕方から仕事だけど病院へ行ってきました。

人生初MRI！
患者さんから「あれはやかましいよ。」と忠告を受けていた。
いざ、入室。
確かにうるさい。耳元で道路工事してる感じ笑
看護師さんに「もう動いて大丈夫だからね☺️固まっちゃった？」
と笑われてしまった。

そして診察。
👨‍⚕️「靭帯切れてるね〜。」
靭帯断裂と、それに

バカでかい！
これで310円はお得だね😌

空気を読む

お疲れ様です！
勤務変更で奇跡的に三連休が錬成されたけど、コロナが怖くてどこも行けなかった中堅看護師です😂

今日は「空気を読む」ことについて書いていこう。
外国にはないスキルで日本独特の文化？なんだとか。
社会人になってこれができないと「KY」「社会不適合者」とレッテルを貼られることもしばしば。
上司や同僚からそんなことを言われて苦しんでる人もいる。
じゃあこれは日本の悪き文化なのだろうか？