ダイエットを初めて1ヶ月くらい。体重は-3kgちょっと、体脂肪率も日々ばらつきはあるものの、-3〜4％で順調な感じ。ただ、脂肪が落ちているだけで、あまり綺麗な体型にはなっていない印象。前から気になっていたパーソナルの体験行ってみようかな。筋肉つけたい。