宣言を低く掲げてカレー食う

無言実行の難しさ、有言実行の難しさ、それぞれあると思います。

無言実行は、自分に制約を課して、それをひたすらストイックに黙々とこなしていく難しさ。

有言実行は、回りに公言することで退路を断ち、自分にプレッシャーをかけてこなしていく難しさ。

自分の生活目標の“１ヶ月平均10,000歩”は、一応公言はしているものの、“平均”というあたりに逃げ道を設け、なるべく負担にならないように実行しています。

ストイックさも、プレッシャーもそんなにありません。

ある程度の軽い目標を公言して、内心はもちょっと上を目指そかな？位が個人的には身の丈に合うと思っています。

そうです。

自分にもう１つ緩い制限を掲げたいと思っているのです。

それは

“炭水化物をなるべく摂らないキャンペーン”

歩数ほどきっちり内容を整理出来ていませんが、ちょっと生活習慣、食習慣を見返した上で、このふわっとしたキャンペーンを続けようかと思います。

仮に５㎏減量すると、５㎏分身体が軽くなるわけです。(当たり前ですが)

そうなると、山に遊びに行くとき水を余分に＋２リットル持っていっても余裕なわけです。

総重量が減り、水の消費が今より少なくなると考えたら山で水を飲み放題。

そんな贅沢が出来ます。

カメラの交換レンズも軽々ですよ。きっと。

とりあえず
・炭水化物を減らす

という緩い軸を設けて、これにやんわりとしたルールを追加していきたいと思います。

そしてこの投稿見られた方に証人となって頂き、緩くのんびりとやっていきたいと思います。

決して炭水化物ゼロではないですよ？
今からカレー食べますし。

これでなんか生活変わるかな？
楽しみです。