鬱だなー

ここ数日、もやもやしてる。
たぶん、うつ　だなって思っている。
アカンなーって思いながらも、身体や頭は思うようにいかず、全然、仕事は進まず、残務を増やし、アカンなーってまた悩み、残務をためる。

定期的ある。
そういう周期だと自分へ問いかけつつ、吐き出すとこもないので、ココで記している。
誰かに仕方ないね、頑張ってるよ的な言葉が欲しいけど、そんなことを言ったら、終わる、信頼をより失うと思っている。

38歳。もう少し強い大人になっていると思っていたけど、こんなもんかと思う。