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心と身体のこと

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自称 健康オタクが心と身体について日ごろ思うことを綴ります。
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2020年3月の記事一覧

ルーティンを持っている人は強い

ルーティンを持っている人は強い

最近こちらの「朝習慣」シリーズを楽しみにしています。

動画に登場するスッキリとしたご自宅、道具や家具類が素敵すぎやしませんか?💛

人って、2種類のタイプがあると思うのです。

1.世の中になにかしら不満を持っていて、その感情に飲み込まれて日常を過ごす人。

2.日々の小さなことにも喜びと感謝をもって過ごす人。

前者は「無い、足りない」という欠乏感を抱えて生きています。
「自分はもっと評価さ

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