そんでさ…筋肉が多ければ基礎代謝…要は基礎体温というか体温維持に必要な熱量も増える。結果として以前と同じ食事でも太りにくくなる。あとついでに【運動直後って多分、脂肪燃焼して満腹感にも似た状態になる】から、そこでお風呂でも入ってリラックスしてから、お腹に優しい美味しいご飯。