sora

心と身体、エネルギーを扱うセラピスト。 ここ1〜2年ほど、空が大好きになり空の写真ばか…

sora

心と身体、エネルギーを扱うセラピスト。 ここ1〜2年ほど、空が大好きになり空の写真ばかり撮るようになりました。 スピリチュアル、引き寄せなども好きで自分の人生で実践、研究中です。 愛猫1匹❤️猫歴2年です^_^

記事一覧

ほんとうの自分に還る言葉 4

わたしには 幸せになる 価値がある。 わたしは いつだって 幸せを 選択する。 わたしは いつも 幸せだ。 もっと自分にキュン🩷としよう。 させよう。笑 何故な…

sora
8か月前
8

ほんとうの自分に還る言葉 3

自分を大切に 大切に扱い 自分を輝かせる。 大切なわたしの 願いを ひとつづつ、 ひとつづつ... 叶えていこう。 今日も 光り輝く あなたへ 愛と感謝を おくる…

sora
9か月前
14

ほんとうの自分に還る言葉2

自分史上 最高に 自分最優先。 自分軸で生きる。 まず、自分。 最優先事項、自分。 誰よりも大切な、自分。 唯一無二の大切な存在、自分。 今日も わたしを大切に。 …

sora
9か月前
20

ほんとうの自分に還る言葉 1

わたしは自己肯定感が低く、常に生きづらさを感じていました。 他者に認めてもらうためにもっと頑張らなくちゃ、もっと色々できる自分、すばらしい自分にならなくちゃ...…

sora
9か月前
28

はじめまして。

soraと申します。 わたしは、今まで特に意識したことはなかったのですが、1〜2年前から空がすごく好きになりました。 理由はわかりません。笑 10年前にすごく辛いことが…

sora
9か月前
28
ほんとうの自分に還る言葉 4

ほんとうの自分に還る言葉 4

わたしには

幸せになる

価値がある。

わたしは

いつだって

幸せを

選択する。

わたしは

いつも

幸せだ。

もっと自分にキュン🩷としよう。
させよう。笑

何故なら
今、感じている感情が現実化するから。
世界を創るから。

わたしは徹底して自分ファーストを遂行してきました。

まるで自分が自分のコンシェルジュになったかのように

今日の体調はどう❓

何したい❓

何食べたい

もっとみる
ほんとうの自分に還る言葉 3

ほんとうの自分に還る言葉 3

自分を大切に

大切に扱い

自分を輝かせる。

大切なわたしの

願いを ひとつづつ、

ひとつづつ...

叶えていこう。

今日も 光り輝く

あなたへ

愛と感謝を おくる。

他者ファーストから自分ファーストへ
シフトしていく。

そう決めはしたものの、アラフィフの私にとっては他者ファーストが思考・行動に染みついていて、変えていくのは至難の業でした。

自分を大切にしていくために
まず取

もっとみる
ほんとうの自分に還る言葉2

ほんとうの自分に還る言葉2

自分史上
最高に
自分最優先。

自分軸で生きる。
まず、自分。

最優先事項、自分。
誰よりも大切な、自分。

唯一無二の大切な存在、自分。

今日も
わたしを大切に。

他者ファーストから自分ファーストへ。

辛い状況にいた時、本気で想っていたのは

わたしが幸せになるのは最後でいい。

母親が幸せになって、
子供が幸せになって...

そのあと

一番最後でいい。

みんなを悲しませてしまっ

もっとみる
ほんとうの自分に還る言葉  1

ほんとうの自分に還る言葉 1

わたしは自己肯定感が低く、常に生きづらさを感じていました。

他者に認めてもらうためにもっと頑張らなくちゃ、もっと色々できる自分、すばらしい自分にならなくちゃ...と必死でした。

自分に自信がないし、いつも自分のことは後回し。他の人ファーストで生きてきました。それを続ければ続けるほど、辛く苦しくなりました。

ある時、すごく辛い事が起こり適応障害と診断されました。
精神的にズタボロになりましたが

もっとみる
はじめまして。

はじめまして。

soraと申します。

わたしは、今まで特に意識したことはなかったのですが、1〜2年前から空がすごく好きになりました。

理由はわかりません。笑

10年前にすごく辛いことがあって、自分でも気づかないうちに外の世界に対して心を閉ざしていきました。

そこから最初は辛すぎて逃げていた自分自身(自分の内側)と徹底的に向き合う辛く長い年月が始まりました。状況はなにも変わらなかったけれど、それでも心の底か

もっとみる