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ほんとうの自分に還る言葉 4
わたしには
幸せになる
価値がある。
わたしは
いつだって
幸せを
選択する。
わたしは
いつも
幸せだ。
もっと自分にキュン🩷としよう。
させよう。笑
何故なら
今、感じている感情が現実化するから。
世界を創るから。
わたしは徹底して自分ファーストを遂行してきました。
まるで自分が自分のコンシェルジュになったかのように
今日の体調はどう❓
何したい❓
何食べたい
ほんとうの自分に還る言葉 3
自分を大切に
大切に扱い
自分を輝かせる。
大切なわたしの
願いを ひとつづつ、
ひとつづつ...
叶えていこう。
今日も 光り輝く
あなたへ
愛と感謝を おくる。
他者ファーストから自分ファーストへ
シフトしていく。
そう決めはしたものの、アラフィフの私にとっては他者ファーストが思考・行動に染みついていて、変えていくのは至難の業でした。
自分を大切にしていくために
まず取
ほんとうの自分に還る言葉2
自分史上
最高に
自分最優先。
自分軸で生きる。
まず、自分。
最優先事項、自分。
誰よりも大切な、自分。
唯一無二の大切な存在、自分。
今日も
わたしを大切に。
他者ファーストから自分ファーストへ。
辛い状況にいた時、本気で想っていたのは
わたしが幸せになるのは最後でいい。
母親が幸せになって、
子供が幸せになって...
そのあと
一番最後でいい。
みんなを悲しませてしまっ
ほんとうの自分に還る言葉 1
わたしは自己肯定感が低く、常に生きづらさを感じていました。
他者に認めてもらうためにもっと頑張らなくちゃ、もっと色々できる自分、すばらしい自分にならなくちゃ...と必死でした。
自分に自信がないし、いつも自分のことは後回し。他の人ファーストで生きてきました。それを続ければ続けるほど、辛く苦しくなりました。
ある時、すごく辛い事が起こり適応障害と診断されました。
精神的にズタボロになりましたが