前提としてみんな間違えてる人多いからよぉ聞いて，耳の穴かっぽじいて😆

ダイエット＝痩せること

ちゃうで！

英語でダイエットは「日常の食事」って意味。極端な減量食とかアホみたいにお菓子とかご飯バクバク食べるんは非日常やで😅

ほんまの意味で日常の食事にしたら自然と痩せる😤