何か食べたら太るって考え無くそ。食べたら太る食べ物なんか無いし，特定の食品に抵抗持ったら反動で食べ過ぎる。お菓子でもパンでもケーキもご飯も。むしろ、禁止にしゃーな痩せられへんのはやり方を間違えてるし、確実にリバウンドする。考えやなあかんのは習慣。禁止食品の考えを禁止しよ🤲