単品ダイエットのアカンとこって続けたら余計に太るところなんよね。

考えてみ。栄養足らんかったら体は必死で次来る食べ物に備えてめちゃくちゃ栄養摂ろうとして溜め込もうとするやろ？

今日の夜もしくは明日の朝にそんなご飯にしよ思てるんやったらやめときや🖖それやってる気になってるだけ😆