肥満の原因は栄養不足。

え？太ってんのに栄養足りてへんの？って思うけど，バランス的には糖質とか油が極端に取りすぎてる人が圧倒的に多い。

きちんとした食事摂らずに糖質制限とかサプリに頼ってたら本末転倒やで🖖

子どもの頃の家族団欒で食べてたあの食事が何よりのご馳走なんよ😋