糖質制限してる人マジで冗談抜きでもったいない。美味しい米とかパン食べながらでも全然痩せられるし生活も楽。

みんな何食べたらアカンとかコレは痩せられるっていうモノに惑わされ過ぎで，実際間違ってんのは圧倒的に食べ過ぎてる「量」の問題。

そやから美味しく食べても全然痩せれられるで😁