リバウンドの前兆

1.眠りが浅い
2.便秘になった
3.イライラしがち
4.疲れやすくなった
5.食欲が歯止め効かん

エネルギー不足で食欲暴走、代謝も落ちてかなりヤバい状態。継続してダイエットするんやったらストレスなく行えるのがベスト！一回見直してみよ🖖