ガードナーベルト

昨日まで左膝を庇いサポーターで固めて歩いていました。
歩き方が悪く、腰を痛めてしまい、毎晩ストレッチで凌いでいたのですが、いよいよ限界になり、評価が1番良かった【 #ガードナーベルト】を購入してみました。
装置した瞬間から、これは正解！！と感じるほどしっかり腰をホールドされました。
今朝から日常的に使う事にしました。
ダイエットはリバウンドからの復帰を、＃meguriにサポートしてもらい。これで身体はどう変わるかたのしみです。