❓️無気力・疲労・しんどい・無感情

それたぶん"セロトニン"が出てないからです。
セロトニンは、簡単にいうと、「幸せホルモン」です。

幸せホルモンだせばいいんです。

なので、以下、セロトニン出すためにできること書いてます！
やりますか？Will you?
やります！I will！！

●好きな運動をする。

●マッサージしてもらう

●太陽光浴びる

●ナッツ食う(パイナップルも可。)

●瞑想する(迷走はするなよ。)

●ダンスする

🔗参考リンク

https://womenshealth-jp.com/a-serotonin-20180109/node_15115/

https://gigazine.net/news/20180530-mystery-people-become-sudden-geniuses/

http://news.livedoor.com/article/detail/14744555/

https://www.y-koseiren.jp/health_support/d_column/2017/03/%E3%80%8C%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%97%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%80%8D%E3%82%92%E6%91%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E3%81%97%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%80%8C%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%80%8D%E3%82%92%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%9D%E3%81%86%EF%BC%81.html

https://beauty.pooool.com/curation_site_detail/all/curation_id/1903/

http://english.cheerup.jp/article/4992?page=1