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ヘルスケア

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健康に関連した内容のまとめ。
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#ゆっくり

テンポ50で歩く

ゆっくり歩くのは意外と難しいものだ。 歩いているというか、平均台の上を移動している感覚に…

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ゆっくりと焦らずに

当たり前の話ではある。機械式のメトロノームは楽器演奏時に、その楽器の音にかき消されないよ…