「五感」を疎かにすると、「我慢する」がデフォルトになる

こんばんは、まりこです。
自分の生きづらさをなんとかしたくて、
内面の癒しにあれこれ取り組んだ体験記を書いています。

わたしの生きづらさの根本を作っていたのは、幼少期に親から教えられた価値感だったり、親の態度に傷ついて、自分は愛される価値がないと信じてしまったりしたせいだった、というのが、心の癒しを進めていくうちに少しずつ分かって来ました。

癒しが進むにつれ、自己肯定感は少しずつ上がってきまし