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SHARE LOUNGEに住みたい。
代官山蔦屋シェアラウンジに行きました。
アプリをダウンロードし、事前にアカウントを作りクレジットカードも登録していた為、スムーズに入店。
前回、ラウンジを出るタイミングでアプリを提示したら、入店時に提示して頂かないと.. と言われたので、行く前のアプリダウンロードがタイパ良し。
代官山蔦屋は美味しい、楽しい。
"至福の抹茶タイム" CUZEN MACCHA
見たことも聞いたこともなかった機
ヘッドスペースの瞑想ガイドで瞑想してみた。
妹に勧められて瞑想を始めた。
朝起きたら、枕元の携帯を探し、Netflixのあぷりを開き、再生ボタンを押し、音声に合わせて瞑想？をした日々の日記である。
瞑想1日目
瞑想した。呼吸に集中することはこれまでの人生で何度かあったから、思ったよりも自然にできた。鼻から吸って口から吐くのは、走る時と一緒だなと思った。
雑音のある中でも、誰かと一緒でも、寝ながらでもできることを知らなかった。瞑想中、携帯