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私が５ｋｇ痩せたダイエット法シリーズ

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本

私が成功したダイエット法を詳しくご紹介してます

運営しているクリエイター: 永井友梨佳｜声楽講師・ボイストレーナー

【運動編】自粛ダイエットで5kg痩せました【ダイエット法】

前回は【食事編】をお届けしましたが、今回は【運動編】を書いてみようと思います。運動を始…

永井友梨佳｜声楽講師・ボイストレーナー

4年前

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【食事編】自粛ダイエットで5kg痩せました【ダイエット法】

かなりお久しぶりのnoteです。実は、自粛が始まった3月くらいに体重の史上最高記録をたたき…

永井友梨佳｜声楽講師・ボイストレーナー

4年前

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