エネルギーの不足を改善する方法＜気虚＞

みなさんこんにちは、花吹優奈です。

「やる気」「元気」「気分が良い」

というように私たちは「気」について
日常で触れることがありますよね！

元気な人ってどんな感じ？かというと
笑顔ではつらつとしてて声が大きくて、、
というような曖昧な説明になりませんか？

「元気」の大きさや程度は
具体的に数値で説明することは難しい。。❗️

でも、たしかに、「気」というのは私たちが
生活をしていて感じるものだと思います👀

「気虚」

東洋医学には「気虚」という概念があり
「気」が不足した状態です。

・やりたいんだけどやれない
・頑張りたいけど頑張れない

そんな状態のときは「気虚」が当てはまるかもしれません。だるい、疲れた、やる気が起きないなどの症状、起きれない、というときもそうです💡

今回はこの「気」「エネルギー」を
不足している状態から改善する方法について
書いていきますので

気を強くしたい、エネルギーを高めたい

という人はぜひご覧ください🌸(#^^#)