その不調、小麦が原因かも😨グルテンによる腸もれには気をつけよう😍

パンばかり食べている人が陥りやすい
『リーキーガット症候群』を知っていますか？
小麦粉はよくないよ〜という発信をよくしていますが
私自身、パンは好きでたまに楽しんでいます♩

今回は、グルテンが引き起こす症状や
小麦の摂りすぎで起きる不調などについての
お話をしていきます！

パンばかりの生活の人や、
小麦を好んでよく食べている人は最後まで
お読みください😍

目次
1．小麦は腸内環境にとって悪いの？😱
2．腸もれで免疫システム暴走🥺
3．小麦による不調リスト

それではスタートです✨