9月16日の日記

朝、起きるとめまいがした
ぐるぐるまわったの起き上がりでは初めてかも
しばらくすると治る
最近、今までなにもしてこなった
現在の体型をよくするために
食生活を見直す
カフェオレとコーラを飲む本数を減らす
腹八分目にする
まずはこれを達成したいと思います
今日はひたすらだるい一日でしたが
仕事がどうにかできました
明日は休みなので
ゆっくり過ごしたいと思います