2週末の野球振り返り

息子の中学硬式野球チーム　週末の記録

この2週間は集合時間が朝早くなかったため、比較的楽な週末でしたが、9日土曜日は試合応援もゆき、あまりの暑さにまいってしまい、翌日軽い頭痛が残っていました。土曜日勝てば翌日も試合で応援予定でしたが、負けたので日曜日は仕事をすることができました。

期末テストが終わり、平日練習も7月から月・水・木曜日が再開。

●7月2日（土）
9時集合　室内練習
15時解散　グランド練習

●7月3日（日）
雨で試合が延期に
10時集合　室内練習
16時解散
＊息子ラン後に軽い熱中症で休憩

●7月9日（土）
10時集合　室内練習→移動
14時試合開始　公式戦
16時過ぎ終了
17時30分解散
＊2人熱中症で救急搬送されました

●7月10日（日）
9時集合　室内練習
前日夜の雨で午後からグランド使えず
午後も室内練習
16時解散

平日練習の送ったあとの過ごし方のひとつとして、
スポーツクラブがキャンペーンをしていたので入会しました。

筋トレ+トレッドミルでのランニング　を月・水曜日することにしました。
涼しい中で、テレビを見ながらランニングできるのも真夏はよいかな、と思います。木曜日は休館のため、買い物か外ランと温泉かな。

ただ夏休みが始まると送迎が午前中になるため、またいろいろと大変だなあ、、、と少し重い気分です。

7月8日金曜日に、アスレシピというアスリート食のサイトのオンラインセミナーへ参加しました。「熱中症について」夏の水分の多い食べ物とか、あれこれ勉強になりました。もう少し自分でもレシピなど探さねば。

そこで先生が軽く紹介されていたさつまいものポタージュ、自分も飲みたいと思って金曜日の晩にせっせとつくりました。
土日の朝食に冷たくして飲みました。おいしかったです。