心と身体はつながっている。
やっと、建設的な思いと動きでそれを実感した。
ただし、自分で自分を非建設的な方法でしか存在できないと思っているうちは、非建設的に働いてしまう。
自分に優しくするための行動が自分を責めていると感じてしまい、すると、身体は罰している人として動いてしまう。