自分に優しくして〜💖よく噛んで〜❤️
は、コーチング、カウンセリングで最も多く用いるお願い事であるが、「よく噛む」がどういう行為なのかやっと学べた。
私の噛み方は優しくなかったし、食物を摂取する意味を半減させていた。
むしろ身体に悪かった。
もう少し続けて改善の程を確認する。