苦しみとは楽しくないことという、当たり前のことに気が付いた

自分を褒めたいことがあります。

今まで出来なかったあることが、できるようになった。
これは私にとって、大きな進歩。

もう出来ている人からしたら何でもないことだけど、
私にとってはこの一歩は大きい！

やった！わたし、えらい。

それは、「～しなければならない」をやめたこと。

正確には、「～しなければならない」という病気に罹ったな、と
気付いたこと。

気付くことができたから、やめることができた。
これは私にとって、とても大きなことなのです。

今まで気付くことが出来なかったから、散々自分を苦しめてきた。
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」って。

本当はどれもこれもやりたいことなのに、
いつのまにか、それを考えるだけで胸が苦しくなってた。

だって、どれも中途半端だから！

中途半端にしか出来ないから、
「あれをしなければいけない、嗚呼、これもしなければいけない！」
ってどんどん自分が追い込まれていくーー。

そんなことを、延々と今まで続けてきた私。

だからどれもこれも中途半端だったのね。

なぜ今回この負のループに気付いたかというと、
「楽しくない！」と思えたから。

今まで苦しくても、その苦しみは”楽しくない”とイコールになっていなかったのです。

苦しみ＝楽しくない
ではなく、苦しみは苦しみとしてしか捉えてなかったので、
いつまでたっても、その苦しみから抜けられなかったのだと思います。

苦しみとは楽しくないこと

そう気付いた時やっと、
苦しいのいや！抜けたい！と思えたのです。

人は楽しい時が一番脳も活性化しているし、
効率も良いし、何より心が軽い！

だから、本当は何事も楽しく笑顔でやることが一番。
なのですよね。

今のわたし、やりたいことが多くて
全部一度にやろうと思うから、だめだったのです。

効率良く時間配分して出来る人なら良いけれど、
わたしの場合は無理でした。

だから、”～をやらないといけない”を手放すことにしました。

＜今わたしがやりたいこと＞
①スマイルコミュニケーションのコンテンツを整えること
②SNS（インスタ、FBの投稿）を毎日継続すること
③noteを定期的に継続すること
④ライティングの勉強の課題（2000字の原稿）を毎週提出すること
⑤音声配信を毎日継続すること
⑥LINE公式を定期的に配信すること

この他に、仕事がたくさん。

そりゃ、これだけちゃんとやろうと思ったら、
要領の悪いわたしは無理だわ。

仕事もあるし。

だから全然楽しくない。
常に「やらなきゃ」がつきまとって、結局できない。

楽しい気持ちになることを、自分に優先させる。

だからまず、宿題を毎週必ず提出することをやめました。
講座の期間中、全部で16回提出するので、
まあ、10回提出できたらOK。
ということに。

SNS、note、音声配信は、毎日やらない。
ブランディングには毎日やった方が良いといわれるけれど、
それぞれ1週間に２回できたらOK。
その代わり、内容をもっと精査する。

こんな感じでいろいろ自分にOKだしたら、
すごく楽で楽しい。

苦しむぐらいなら、出来なくても楽しい方がいい。

苦しみ＝楽しくない

何事も楽しむ人生であるために、
ほんの小さなことでも自分を苦しめているものに、まず気付いてみること。
これ、本当に大切なことでした。

今の心の軽さ。
よしよし、わたしよく手放せた。
これからきっと、スピードアップするよ。