すぐ疲れる

お盆期間は完全休みは１日、後は隙間時間で仕事をしていたら、ここ数日体がだるい・・気づかない間に疲れがたまっていたようです。
すっきりしない天気で、湿気が高いため、外では特にだるさを感じます。

今日はヨガのイベントに参加して、ちょっとリフレッシュできました。自分でも意識して、このような休憩時間をとらないといけないですね。

YouTubeでお笑いを聴きながら、目を保冷剤で冷やしてゴロゴロ過ごしていたら、さらにリフレッシュできました。
明日からまた頑張れそうです。