プラユキ・ナラテボー、篠浦伸禎　著　脳と瞑想

タイの上座部仏教僧侶と、脳外科医との対談本。瞑想が具体的に脳にどんな作用を及ぼすのか、瞑想によって人間の心がどう変わるのかがよくわかる。ここまで詳しく解説した本に、今までなかなか出会わなかったので、すごい参考になった。