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ゲームという趣味をスパッとやめた。 時間が有り余るようになり、ご飯を丁寧に作るようになった。 なんだろう、いままで何か取り付いていたの??? そう思うくらいに体が楽になった。 ちゃんとした食事 ちゃんとした睡眠 ちゃんとした生活は 人が生きてゆくうえでとても大事なんだなって気づいたよ