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今日は久々にnote更新! 最近思ってることや目標(ほかの方からすると普通のこと?)を メモ的に書き残しておこうと思ってます <生活のコツ・目標> *晩御飯づくりの時に翌日の弁当も作って冷蔵しておく *スープ系も用意しておく *しんどい日はおにぎりでもよい *早寝早起きする *お風呂にゆっくりつかる *身支度を毎朝丁寧に行う *朝食をちゃんととる *運動やストレッチをする *1日一か所丁寧に掃除する *洗濯をためない(笑) *洗面所を毎日夜リセットする *洗面所のごみ箱を夜
ゲームという趣味をスパッとやめた。 時間が有り余るようになり、ご飯を丁寧に作るようになった。 なんだろう、いままで何か取り付いていたの??? そう思うくらいに体が楽になった。 ちゃんとした食事 ちゃんとした睡眠 ちゃんとした生活は 人が生きてゆくうえでとても大事なんだなって気づいたよ