7/23（土）朝ラン15km走（5分10秒/km）

10km〜11km間で、
3分35秒/kmまでペースを上げられました！

良い天気でとっても気持ち良かったです☀️

朝ランすると、
１日がめちゃくちゃ充実するような気がします😆

今シーズンも夏ラン頑張ります🏃‍♂️