久々のロングジョグ🏃‍♂️
（15km：5分40秒/km）

少し涼しくもなり、
海沿いランが最高に気持ち良かったです😊

これから、本格的にランニングを頑張りたいと思います！

今夜は美味しいお酒が飲めそう♪