夏はRAWカレーがおすすめ

美腸ライフスタイリスト♡@後藤ゆうこ
画像1 冷たいカレーー✨ もちろん常温👍  RAWカレーは超簡単で… コトコト煮込むカレーと違って 5分で完成しちゃうのです‼️  基本はアボカドとトマトを ミキサーでなめらかに❤️ それにスパイスを入れれば ちゃんと美味しいカレーになる😊  ご飯がなかったので ズッキーニでペジパスタ。  加熱していないので酵素たっぷり。 ビタミン、ミネラル、栄養も壊れず、 消化吸収も良いのですよ

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