朝から有機野菜がもたらす"美味しい！"声あり、なしでその日のハッピー数値が激変します

皆さんは、朝食を食べてますか。
今やリモート、テレワークが多くなり、今までより朝食を充実させてる方も多くいらっしゃるのでは、と思います。

以前の、通勤のみでお仕事していた時に、朝食は会社近くのスタバで、コンビニでコーヒーとバナナや何かしら買ったいた頃に比べて、

どう変化しましたか。

こんなにハッピーな気持ちになれるんだ！

もっと、自分をハッピーにしよう！って、

朝から、バランス良く

有機野菜、温野菜など栄養を摂ると、

あなたの体が喜び、体がしっかりと応えて

機能していこうとするし、

気持ちが明るくなりますよね^ - ^

鬱病になってしまった方は、

そうした有機野菜に、

助けてもらうことも、回復への一歩です。

お惣菜の、加工食品ばかりでは、危険です。

たまには、新鮮なレタスやトマトを買って、

少し朝早く起きて、朝食活動しっかりすると、

夜更かしガチ、睡眠不足ガチ、朝をないがしろにしガチな生活から一変させると、

それだけで、健全な思考へとシフトしていきます。

健全な思考となると、

自分が何をしたいのか、何をすれば喜ぶのか、

が、分かってきます。

そして、その次に理想は、

大地のエネルギーを感じる。

公園で、庭先で、

大地のエネルギーと繋がる感覚を感じ取ってみましょう。

それは、お部屋にいながらでも、

大自然系の動画を見てその大地の感覚を、あぐらをかいて想像することを習慣つけると、

鬱状態から、晴れやかになり、

欲しい人生へと、

心が動いていきます！

なので、

朝から、新鮮なサラダで、

ハッピー注入

してみてね！！！

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スキ！、コメント有難うございます❣️
すごく、嬉しいです＾＾

今日も、良い1日をお過ごしください。

ユウコクレア