爪から身体の水分チェック！ 【菅足No.6 爪から身体の水分チェック→土踏まずから大腸チェック！】

爪の縦筋は水分不足の表れです！
爪のすぐ下に、爪を作る工場である爪母がありますが、この爪母が凸凹ギザギザしたような形の工場なので、末端へ運ばれる血流水分が不足してくると、ここから生産され伸びてくる爪自体に縦筋が入ってしまうのです。
よく加齢により、この爪母のギザギザ凸凹の溝が深くなってくると言われますが、
最近は水分代謝の影響から、若い方でも爪の縦筋が多いですし、ご高齢でも艶々爪の方もたくさんいらっしゃいます。
そういう方は本当にお肌もみずみずしくハリがあって若くてとにかくお元気！

髪＝見える血液
顔（肌）＝見える大腸
歯＝見える骨
爪＝見える健康！

ぜひ特にこの猛暑の中、
またコロナウイルスで運動も不足しがちな中、
お身体の水分チェックに爪をチェックしてみてください！

そして、その水分吸収の大切な役割をしている私達のダ大腸を足裏からチェック！！

大腸を動かす、足の土踏まずの筋力はいかがですか❔

⭐︎土踏まずの筋肉に弾力やハリがない
→大腸の全道運動・水分の吸収力が低下していませんか❔便秘しやすくなっていませんか❔

⭐︎土踏まずの筋肉が硬い・老廃物が多い
→大腸が弱りやすく食べ物やストレスの影響を受けやすくなっていませんか❔便通のムラや下痢、便の緩さなど。

もちろん、その水分バランス、みずみずしく若々しい爪、筋肉、成功のハリツヤには、
足裏全体を土踏まずをしっかり動かすグーパーや足指を使うウォーキング、土踏まず揉みで、
老廃物をしっかりデトックス、水分をしっかり吸収、
出して受け取る最強の循環・最強ボディで、
今日という最高のhappyな満足dayを！