頭痛緩和などにペパーミント

大阪からお土産いっぱい持ってお泊まり来てくれた。

飲んで気付いたら朝、、

子どもなしで時間気にせず過ごす時間て贅沢やね。

そして、気持ちよく送り出してくれる旦那さんとの関係て素敵やなと。

身体はゴリゴリ。
でもやっぱりだいたいみんなしんどくなるまで我慢するか、身体がしんどいことにすら気づいてない。

今日はヘッドマッサージはペパーミントを使って。
最近毎日使うペパーミント。

頭痛緩和や筋肉疲労、緊張を和らげる。
頭痛ひどい時はペパーミント塗って自分でヘッドマッサージするとかなり楽になる。

ちょっとしたことやけど自分でお家でもできるケアも少しずつ伝えていけたらなー。