2023/07/11考えたこと
改善点を書き出していく。
■自分なりのモチベーションの作り方(今、絶賛モチベないので考えた)
→なんでもいいからコンテンツを生み出す
どんなコンテンツやったら、自分的に生み出しやすいか考えてみると、文章を書くということがよさそう。やっていく!
■ご飯適切に摂取する方法を考える
→時短ご飯を覚える。
時短ご飯を紹介しているsnsを毎日見る!!
■情報収集を怠らないようにしたい
→何かスマホで見たら、タイトルと、一言でいいから添えてメモしとく。noteにでも。
■帰ってきたらぐずぐずせず、早くシャワー浴びる方法
→帰る前にコンビニで200円前後で飲み物買っておく。帰ったら速攻でシャワールームに行く。そして、そこで服も脱ぐ。シャワー浴びながら、買ってきた飲み物飲む。
"飲み物で自分を釣ってシャワー浴びる"
■宅トレのモチベを作るには?
→報酬を作る。
■トーク力を上げるには?
→今日した話を復習。
→その日誰とも話してないなら、ラジオ聞くなどして、自分だったらどう喋るか考える。
特に、ノートに文字起こすなどして真剣に考える!!
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