Day32 『今を生きる』の理解深まる

4連勤3日目、再びの筋肉痛が少し良くなってきた。けど、身体は疲れ気味かな〜😭
　

明日は久しぶりの美容院、めちゃめちゃ楽しみ♡
なんだけど・・・

「夜勤に行く道すがら、仕事終わって家に帰りシャワーを浴びて、早くても寝れるのは8時。
14時には起きないとだから、6時間睡眠かぁ。
夜勤大丈夫かなぁ。」

と、仕事へ向かう道すがらに考えていることに気付き、

「ああーー！！この思考！！！」

となった。
　

この思考プロセスは

• 私は8時間寝ないと睡眠時間が足りない

• 時間は有限である

• 起こってもいないことに不安になる

などなどの、今までの私の思い込み、思考習慣が元になっている。
　
つまり、過去を引きずって今を生きていないってことだ。
　

今、今、今。
毎瞬ゼロから始まっている本来の自分に戻ったら。
毎瞬、毎瞬の、『今』だけにフォーカスをして生きていたら。

睡眠の心配も、仕事大丈夫かという不安も、そこには存在しない。

ただ、美容院に行ける喜びと楽しさがあるのみだ。

今を生きるってこういうことだよなぁ。
と理解が深まった愛おしい時間♡

夜勤の楽しみ。ラウンジからの夜景✨

さて。それでは今日も『今ここ』でお仕事楽もっと！

行ってきまーす

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夜中のお昼休憩中。
疲れ気味と愚痴？ったら、すごく楽ちんな場所に配置された🤣

5連勤＋4連勤したら、2連勤は余裕でこなせそう。

フットワークが軽くなった、面倒でやらなかった筋トレになってる、初体験の夜勤は発見があって楽しい、などなど、夜勤で色々望みが叶ってしまった！

望んでた支払いも毎日のように、着々と済んでいて順調。

望むことに周波数を合わせるだけ。コツさえ分かれば、こんなに簡単に望みが現象化しちゃうんだなーを実感する日々です。

YUKI